Taller De Estrategias De Atención Plena Para Integrar En El Entrenamiento Psicológico Con El Deportista
Universitat Jaume I
Castellon
Este taller se centra en desarrollar estrategias de atención plena que los deportistas pueden integrar en su entrenamiento psicológico. A través de técnicas prácticas, los participantes aprenderán a mejorar su concentración y gestionar el estrés, favoreciendo un rendimiento óptimo en su actividad deportiva.
Celebrado en la Universitat Jaume I de Castellón, el taller ofrece un espacio para que los deportistas experimenten con ejercicios de mindfulness, aprendiendo a aplicar estos conceptos en situaciones reales de competición. Se busca no solo aumentar la atención y el enfoque, sino también fomentar una mayor conexión entre mente y cuerpo.
La participación está abierta a todos los interesados en optimizar su rendimiento deportivo mediante herramientas psicológicas.